Idrokinesiterapia in gravidanza
Il mal di schiena è uno dei disturbi più frequenti in gravidanza, soprattutto nell’ultimo trimestre. Spesso si concentra nella fascia basso-lombare e di solito si attenua o scompare con la nascita del bambino, ma può continuare anche qualche mese dopo il parto. L’idrokinesiterapia aiuta ad adattare il corpo ai cambiamenti alleviando i dolori con effetto quasi immediato.
Ogni seduta prevede un percorso di esercizi personalizzati di respirazione e di mobilitazioni dolci, per favorire il rilassamento profondo e la completa distensione muscolare. Con l’attento supporto del fisioterapista e grazie al tiepido abbraccio dell’acqua termale, l’idrokinesiterapia diventa un alleato fondamentale per il benessere delle future mamme
- Rinforzare i muscoli del pavimento pelvico
- Aumentare la flessibilità delle articolazioni più flessibili
- Allentare la tensione muscolare
- Aiutare la colonna vertebrale ad adattarsi all’aumento di peso