Acquagym

Attività ginnica praticata in piscina.

Se cercate centri per seguire corsi di acquagym in Veneto, Bibione Thermae offre un servizio particolare, diverso da quello di altre piscine. Infatti, presso il centro termale i corsi si tengono in piscine con acque ipertermali a 33-34°C, associando il beneficio dell’attività fisica con quello dell’acqua termale che sgorga dal sottosuolo.

 

L’acquagym è ideale per mantenersi in forma, soprattutto durante il periodo meno caldo dell'anno. L'istruttore da bordo vasca impartisce, a ritmo di musica, le indicazioni per lo svolgimento di diversi esercizi che richiamano il cammino veloce, i salti e le corse. L'acqua addolcisce e limita i movimenti, mentre “i passi” di acquagym aiutano a sbloccare le articolazioni, ad allungare e sciogliere i muscoli e a donare il giusto equilibrio psicofisico.

 

Durante i corsi di acquagym, ogni movimento effettuato con una certa forza in acqua invia delle onde di ritorno che oppongono resistenza e rendono più difficile l’azione successiva: il risultato è un netto miglioramento del tono muscolare. Con questi esercizi si ha così una migliore circolazione sanguigna e, soprattutto, l'acqua permette di svolgere i movimenti neutralizzando ogni possibile rischio a carico delle articolazioni e garantendo un efficace sostegno a livello di caviglie e ginocchia. I corsi di acquagym nelle acque termali di Bibione Therme durano circa 45 minuti per due volte alla settimana.

 

Di seguito si riepilogano in sintesi gli effetti benefici dell'acquagym presso le terme:

  • il massaggio dell'acqua termale svolge un'azione benefica sui tessuti adiposi e aiuta a combattere la cellulite
  • la muscolatura diviene più tonica e tutta la figura ne ricava giovamento, sia a livello fisico che estetico
  • si tonificano soprattutto i muscoli che in genere vengono poco sollecitati, come gli addominali
  • gli esercizi sono adatti anche per le persone che non sanno nuotare, poiché la profondità della piscina è di circa 130 centimetri.


L'acquagym è quindi un'attività adatta a tutti , anche a coloro che godono di buona salute ma vogliono mantenersi in forma. Scoprite tutti i nostri corsi e approfittate subito delle nostre proposte per prendervi cura di voi stessi.

Orari

 

LUNEDI' e VENERDI' dalle ore 19.00 alle ore 19.45

Listini
Ingresso SINGOLO   CICLO 6 INGRESSI CICLO 12 INGRESSI 
€ 9,50 € 52,00 € 99,50
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